Oui Sophrologie: Votre Guide vers le Bien-Être

Le burn-out et les risques psychosociaux (RPS) impactent les entreprises et la santé mentale des collaborateurs : absentéisme, épuisement, tensions. Une solution existe : la sophrologie en milieu professionnel. Quels sont les avantages de la sophrologie ? Selon les…

Vous traversez les fluctuations émotionnelles et les petits maux de la grossesse ? Vous souhaitez apaiser votre corps et instaurer une connexion harmonieuse avec votre bébé ? La sophrologie prénatale pourrait être la solution douce et efficace. Selon des études et…

Avant une compétition ou un entraînement clé, votre esprit s’emballe, les tensions montent, et la concentration devient volatile ? Vous n’êtes pas le seul·e : pour les sportifs de tous niveaux, le mental fait toute la différence. Les sportifs et coachs intègrent de…

Vous redoutez le jour J ? Le stress vous paralyse, la mémoire vous fait défaut, et la concentration s’évapore dès que vous ouvrez vos cours ? Vous êtes loin d’être seul·e : étudiants et candidats cherchent des solutions pour garder leur calme et maximiser leurs…

Vous vous retournez dans le lit, l’esprit agité et incapable de trouver le sommeil ? L’insomnie vous épuise, et vos matinées sont un combat ? Vous n’êtes pas seul·e : en France, 42 % des adultes souffrent d’au moins un trouble du sommeil, dont l’insomnie régulière  ….

Une question fréquente Certaines formations de sophrologie sont 100 % en ligne, mais attention à la qualité. L’ancrage corporel et la pratique présente en sophrologie demandent souvent un minimum de présentiel. Le choix de Solarii : une formation hybride Solarii…

Une approche naturelle et efficace La sophrologie permet de mieux vivre les acouphènes en agissant sur le stress, la perception sensorielle et la tolérance au bruit. Un module dédié chez Solarii Solarii propose un séminaire spécifique « Sophrologie et Acouphènes »,…

Une pratique en pleine expansion Le champ d’intervention du sophrologue est vaste : accompagnement du stress, du sommeil, de la douleur, de la parentalité… Où exercer ? Cabinet libéral Cliniques, hôpitaux Entreprises et RH Sport, éducation, social L’école…

La sophrologie est une discipline de développement personnel qui s’est largement diffusée depuis sa création. Pourtant, une distinction importante divise ses praticiens : la sophrologie caycédienne, fondée par le Dr Alfonso Caycedo, et ce que l’on appelle aujourd’hui…

Après 15 ans en entreprise, j’ai entamé une reconversion. La formation en sophrologie à l’école Solarii a été une vraie révélation. Le contenu est riche, les formateurs bienveillants, et l’ambiance stimulante. Je suis aujourd’hui installée à mon compte et j’accompagne…